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立夏养生新吃法:牛皮癣患者饮食养生攻略

来源 : 哈尔滨肤康医院

  5月5是立夏时节,时值乾卦,自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱,相对于人体脏腑来说,是肝气渐弱,心气渐强,此时的饮食原则是增酸减苦,补肾助肝,调养胃气。那么,牛皮癣患者在立夏时节应该怎么进行饮食养生呢?看看范秀敏医生是怎么说的。

  一、食酸补盐

  夏季天气炎热,人们出汗多,身体内的盐分损失亦多。若心肌缺盐,搏动就会失常。宜多食酸味以固表,多食咸味以补心。推荐牛皮癣患者食用是食物有西瓜、绿豆汤,乌梅小豆汤等等。

  二、健脾祛湿

  夏季总让人有种昏昏欲睡、食欲不振的感觉,这就是人们通常所说的“长夏”。长夏在五行中属土,与五脏之脾脏相应,而脾恶湿喜燥,所以长夏多患脾胃病,要想祛湿,一个重要的中健措施就是先要健脾。建议早、晚进餐时可以多喝些粥,如山药粥、薏米粥、莲子粥等。

  三、滋阴养肝

  夏季气候炎热,人的消化功能较弱,饮食宜清淡不宜肥甘厚味。对于牛皮癣患者来说,鸭肉冬瓜汤有滋阴养肝、健脾利湿的功效,适合夏季牛皮癣患者食用。

  温馨提示:

  立夏前后,牛皮癣患者要重视饮食调养,科学养生,一方面可以强身健体,另一方面可以对牛皮癣起到缓解和预防的作用。

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